不孕不育夫妇在生活上应注意哪些

　　虽然说现在老人家的思想都比较开明了，但对于传宗接代还是比较执着的，如果后继无人，总觉得对不起列祖列宗，这给不孕不育夫妇造成了很大的心理压力。如果有生育能力，每对夫妇都希望能生个孩子，但患有不孕不育症的，只能不断寻找有效的治疗方法。专家指出，不孕不育夫妇除了要进行有针对性的治疗外，在日常生活中也应该多加注意，这样才能收到好的治疗效果。

　　那么，不孕不育夫妇在生活上应注意哪些呢?

　　1、不要过分焦虑和忧虑。知道自己有不孕不育，很多人都会表现得很忧虑，但这种盼子心切的心理更不利于怀孕，特别是年龄高的或是结婚多年都未有怀孕的女性，心情过度焦虑和忧虑，会扰乱了内分泌功能，更易造成不孕。因此，不孕不育患者心理上要坦然，保持愉悦的心情，治疗才能事半功倍。

　　2、增加营养。较难受孕的夫妇在日常生活中要多吃一些能促进性激素的合成的食物，如肝、脑等动物内脏，也要适当补充维生素和蛋白质，增强体质。

　　3、避免房事过频。有部分不孕不育夫妇为了提高受孕的几率，频繁的进行性生活，但这样做是不对的。其实节制性生活更利于怀孕，也能确保精子的质量，但也不能间隔太久都不进行性生活，这样有潴留的精液存在，会影响精子的运动。想要提高受孕的几率，在女性排卵那段时期进行性生活，能增加受孕的机会。

　　成都女子医院专家提醒，有不孕不育的夫妇要积极治疗，并选择正规专业的医院治疗，先查明不孕不育的病因，再对症治疗，在生活中做好相关的注意事项，想要宝宝就指日可待了。